Мастер-классы Будо-форумов: Боевое искусство и медитация

14 октября пройдут очередные Мастер-классы Будо-форумов по теме: Боевые искусства и медитация
Начало с 14:00.
Я участвую с 14:45 до 15:25
Приглашаются все желающие.

В программе Мастер-класса (теория и практика):
Теория:

• Цели и задачи которые можно решать с помощью медитативных техник (Зачем?)
• Отличия западного и восточного подходов в методиках тренировки сознания (Что?)
• Уровни обучения, а так же использование сознательного и бессознательного (Общая карта. Как?).
• Понятия ассоциации и диссоциации (Принципы)

Практика:

• Медитация на смерть (Как пример диссоциативной медитации, направленной на выработку отрешенности)
• Медитация Ян-ци (практика системы Чжун Юань Цигун) (Как пример ассоциирующей медитации, увеличивающей Жизненность)

Адрес:
Москва ул. Малая Почтовая 12 стр. 2 Станция метро - Бауманская. 10 минут хотьбы от метро.
Совет для ищущих: доходим до здания с адресом ул. Малая Почтовая 12, обходим его слева и спускаемся вниз к шлагбауму в автосервис, заходим и ищем табличку на здании "Будокан Красные ворота", идем по этим табличкам (там много-много коридоров) до зала.
Схема прохода:

С собой иметь:
- спортивную форму
- сменную обувь
- 300 руб

Тема на будо-форумах (а также расписание остальных участников)
http://www.budo-forums.ru/topic/38806-boevoe-iskusstvo-i-meditaciya/